كيف يمكن إشباع المعدة بدون طعام؟

dr-khdr-kh عضو مميز
تم تعديل 2010/07/31 في المنتدى الطبي العام
كيف يمكن إشباع المعدة بدون طعام؟



"أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام




أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot .


ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .


اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.


بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن

تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات )

أو الفول السوداني ( 5 حبات )

يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط

عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،

فأطلقت عليها “ لقيمات اللوز “


وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .
هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .


إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع."

التعليقات

  • dr.Hazemdr.Hazem مدير عام
    تم تعديل 2010/07/24
    !!! شكراً حكيم على المقال أنا أول مرة بسمع بهل الأمر بصراحة..
  • PharmakonPharmakon عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/07/24
    !!!!!!!! ممكن ترجمه ..... نقطة الهاشمي لشبع المعدة

    الدراسه دى حضرتك اللى قومت بيها ؟؟؟؟
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2010/07/24
    أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة
    * مؤسس علم اللقيمات ومؤلف كتاب "علم اللقيمات

    وهذا الاكتشاف ينسب اليه
  • suzysuzy عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/07/24
    دكتور نهاد فيه أدوية تنحيف صينية بيتضمن نظامها الغذائي تناول خمس حبات لوز بين الوجبات و أثبتت هالطريقة فاعليتها
    مشكور لشرحك
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2010/07/24
    أدوية التنحيف الصينية لم يصرح لها للمداولة والاستخدام
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2010/07/25
    شكرا جزيلا حكيم هاد الموضوع معروف من زمن بعيد ان تمدد حجم المعدة يشعر بالشبع عن طريق العصب المبهم أو الحائر Vagus Nerve ( العصب القحفي الحادي عشر ) و قد درسنا هذا الشي ضمن فيزيولوجيا الجسم لكن مشكلة هذه الطريقة أن الشبع المحدث بهذه الطريقة بغض النظر عن سبب التمدد و الذي كان في تجربة بالون ينفخ داخل المعدة قصير المدة و يزول احساس الشبع بعد فترة قصيرة

    شكرا عالتوضيح حكيم نهاد
  • jekjek عضو مميز
    تم تعديل 2010/07/25
    مشكور دكتور ....
  • sophisophi عضو مميز
    تم تعديل 2010/07/31
    طريقة حلوة اول مرة بسمع فيها
    الله يعطيك العافية ......