للسيطرة على البكاء

دمعة فرحدمعة فرح عضو مميز
1حرك الفك السقلي الى الخارج لان هذه الحركة لا تتفق مع انهيار الدموع
2قم بوخز اصبعك بغطاء قلم او سطح ورقة
فان هذه الالم البسيط قد ينشطك وينشط الجزء المسؤول عن التحكم بالانفعالات في المخ

3ادخل في حديث سطحي يحول اهتمامك
4اذهب لممارسة المشي

التعليقات

  • suzysuzy عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/06/15
    نصائح مفيدة دمعة فرح لكن السؤال اذا طبقنا هذه النصائح و تمت السيطرة على البكاء هل سيزول السبب الذي أبكانا
    هذه النصائح تنفع ان كنا في موقف لانريد أن نظهر فيه ضعفاء أمام الناس أما ان كنا لوحدنا فالبكاء يريح النفس
    بشكرك دمعة فرح رح جربهم
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2010/06/15
    مشكورة دمعة فرح على النصائح ...
    بس ممكن لحظات الدموع تنساب لا شعورياً
    بحيث لا يمكن السيطرة عليها
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    متل حالتي هالأيام
    ؟؟؟؟؟؟
  • TAMMAMTAMMAM عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/06/15
    ممكن لو أنك منعتي الدمعة من النزول يكبر الهم بداخلك .............. يمكن تصابي بالاحباط

    وأحيانا بتشعري بالندم لأنك ما بكيتي

    بس لقلك .................... ببعض الأوقات الحرجة يلي ما لازم نبكي فيها ممكن انو اتكون طريقة حلوة

    مشكورة عل المعلومة الرائعة وجهودك أيضا ...............
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2010/06/15
    البكاء أفضل منأن تلجمه فهو يغسل الروح والعين
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2010/06/15
    نصائح مميزة دمعة فرح لكن نصيحتي للسيطرة على البكاء انو نروح لمكان فاضي و نبكي فيه قد ما بدنا و هيك منرتاح و منسيطر عالبكاء
  • TAMMAMTAMMAM عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/06/16
    والله يا أحمد بمكان معزول بمعرك ما بتسيطر عل البكاء وبخاف يسيطر هو عليك
  • ريميريمي مشرفة المنتدى الثقافي و الأدبي
    تم تعديل 2010/06/16
    يسلمو يادمعة فرح بس شو ماعملنا دمعة الحزن بدها تنزل، ودمعة الفرح بدها تنزل ، ودمعة الألم بدها تنزل ، ودمعة القهر والحاجة والظلم والمرض والشوق بدهن ينزلوا
    الله يبعد عنك وعن الجميع كل أنواع الدموع
  • دمعة فرحدمعة فرح عضو مميز
    تم تعديل 2010/06/16
    صح سوزي بجوز السبب ما يزول بس عالقليلة منحفظ كرامتنا ببعض الاوقات
  • دمعة فرحدمعة فرح عضو مميز
    تم تعديل 2010/06/16
    انشالله يا ميرة بتروح كل الهموم اللي عم تخليكي تبكي المهم ما يكون البكاء ضعف
  • دمعة فرحدمعة فرح عضو مميز
    تم تعديل 2010/06/16
    دكتور تمام انا ما بطلب نمنع الدموع انا بطلب انو ما تنزل قدام حدا ما بستاهل
  • دمعة فرحدمعة فرح عضو مميز
    تم تعديل 2010/06/16
    شكرا لكل ردودكم وارائكم التي احترمها
  • TAMMAMTAMMAM عضو ذهبي
    تم تعديل 2010/06/16
    ممممممممممممممم دمعة فرح أنا مو دكتووووووووووووووووووووور

    تاني الشي أكيد كلامك صح وانا ما بعارضك ابدا ........................ لما قلت بمكان معزول ما قصدت عكسه العزلة هي البكاء امام الناس

    قصدت انك لما بتبكي بحضن أمك او زوجك أو حتى أعز صديقة لديك أكيد رح يكون في فرق
  • وجيهةوجيهة مشرفة منتدى تربية الأطفال
    تم تعديل 2011/08/01
    رح جربها ....لان هل الايام صايرة دمعتي سخية