فوائد عصير الكرز

[type=655112] أفادت نتائج دراسة أمريكية نشرت اليوم في صحيفة الصاندى تيلغراف البريطانية ان الكرز يمكنه ان يقلل من الالتهابات المتعلقة بأمراض القلب والمفاصل .

ويعتقد الباحثون ان عصير الكرز قد يكون شرابا جديدا للذين يمارسون الرياضة حيث وجدوا انه يساعد على تخفيف الألم بعد ممارسة الجري .
وأكد الباحثون ان الكرز يعتبر مصدرا لطاقة طبيعية مضادة للالتهابات بسبب احتوائه على عناصر مضادة للأكسدة يطلق عليها اسم / انثوكيانينز / Anthocyanins وهى التي تعطى الكرز لونه الأحمر .

وأظهرت الدراسة التي أجريت على 60 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و50 عاما ان الذين يشربون 5ر10 اونص من عصير الكرز مرتين يوميا في الأسبوع قبل ممارستهم سباق الركض لمسافات طويلة تقل لديهم آلام العضلات عن هؤلاء الذين كانوا يشربون عصير فاكهة أخرى .[/type]

التعليقات

  • الرجل البخاخالرجل البخاخ عضو ماسي
    تم تعديل 2009/06/01
    عداك عن كل هالفوائد حكيم .............. عصير الكرز طيب كتير
    مشكور حكيم
  • تم تعديل 2009/06/01
    العفو دكتور علي وشكرا لاهتمامكم
  • وجيهةوجيهة مشرفة منتدى تربية الأطفال
    تم تعديل 2011/06/12
    مشكووووووووووووووووووور
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/06/13
    هلا بكم شكرا لمروركم
  • Dr.ShoShoDr.ShoSho عضو مميز
    تم تعديل 2011/06/13
    جزآكـ الله خيرا
    : )
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/06/13
    شكرا لمرورك د0 شوشو