حزورة طبيعية ..؟؟

2

التعليقات

  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/02/23
    3146.imgcache

    أكد ما في غييير الليمون ...
    وهي عصير فريش لكل الي بيحب الليمووون
    وبالنسبة للحزورة الماضية
    أكيد كانت الملح ...
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2011/02/23
    شو مشان ميرة ... كلو بكفة و كاسات هالليمون بجد حمضتني ^^ ... يسلموا عليها .... وشكرا عالدعاء .. اللهم آمين

    و ما شاء الله ميرة و حكيم نهاد ... حزازير بتشهي ...
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/02/23
    أنا الخفيفة .. أنا الظريفة .. بقوم من حجر الوزير ..
    بقعد بحضن الخليفة .. بزيح العمايم وبخلي الحبيب نايم

    مين أنا ؟
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/03
    صعبتها علينا حكيم ..
    غششنا بمعلومة تانية صغيرة ..؟؟؟
  • صيدولةصيدولة عضو ذهبي
    تم تعديل 2011/03/03
    يظهر الكل عجز يعرف الجواب ... دكتور عطينا الحل :203:
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/04
    مروحة اليدوية
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/04
    فتت من بستان لبستان لسبع بساتين ، لقيت طير متكي وجناحه صيني ، قلت لها :ياطيرة بتحبيني ؟ قالت لي : بحبك وبتحبني بس أمك مابتخليني ؟؟
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/04
    وهذه حزورة اخرى :

    أنا المتكلم الثاني ولا اتكلم اولا مطلقا ... من أنا ؟
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2011/03/05
    انا قريت الحزورة الاولانية الي جوابا المروحة و ما خطر ببالي أبدا هههههههه ... يسلموا حكيم نهاد

    مشان الجدد: الأولى أكيد ما عرفتا
    التانية يمممممكن صدى الصوت !!!
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/07
    اجابتك صحيحة أما الأولى فهي الصبار
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/07
    سمكتي بالمي .. والمي حاميها .. سبحان الذي خلقها .. جنس العظم ما فيها

    مع فنجان قهوة ---فكرو فيها
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/07
    حلوة ومغرورة وبتلبس مية (100) تنورة

    احزروها
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/07
    nehad كتب: »
    سمكتي بالمي .. والمي حاميها .. سبحان الذي خلقها .. جنس العظم ما فيها

    مع فنجان قهوة ---فكرو فيها

    اللسان .....
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/07
    nehad كتب: »
    حلوة ومغرورة وبتلبس مية (100) تنورة

    احزروها

    الملفووووفة ...
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/07
    فوائد الملفوف ..

    3228.imgcache



    أكدت دراسات حديثة أن (الملفوف) منظف للقناة الهضمية والكبد ومزيل للسمية
    ومذيب للدهون في الجسم..

    بالإضافة إلى أنه مزيل للكوليسترول وموازن للسكر والضغط.

    ونظراً لأن الملفوف فقير من حيث البروتينات والسعرات الحرارية والدهون؛

    لذا يعتبر من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.
    ويحتوي الملفوف على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز بعض الأنزيمات. والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم. والملفوف به خواص مضادة للبكتريا، حيث تعمل على علاج قرحة المعدة والأمعاء والالتهابات الجلدية والأورام والروماتيزم والنقرس.
    ويحتوي الملفوف على (الكلوتامين)، وهو حمض أميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والأمعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة.
    وتكمن فاعلية الملفوف في ارتفاع محتواه من الألياف ؛
    مما يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء.
    علاوة على احتوائه على خمسة أنزيمات هاضمة ؛ لذا فتناول الملفوف يؤدي إلى تنشيط الهضم وأيضا لاحتوائه على مركبات الكاربينول والآندول - 3 والكاروتين ؛ ما يجعله من أفضل مضادات سرطان الثدي والمعدة والقولون.
    كما يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما (السلفورافان والآندول) ؛ حيث أن لهما دور فعال في الوقاية من السرطان وداء السكري ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم.
    يذكر، أن دراسات سابقة أشارت إلى فائدة الملفوف كعلاج واق ضد أمراض القلب والضغط بسبب تخفيضه للصوديوم في الدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامينات U-e-a ؛ مما يجعله من أفضل منقيات البشرة وعلاجًا مهمًا لحب الشباب والجروح والقروح.


    يحتوي كل 100غ من الملفوف بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
    • السعرات الحرارية: 25
    • الدهون: 0.10
    • الكاربوهيدرات: 5.80
    • الألياف: 2.5
    • السكر: 3.20
    • البروتينات: 1.28
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/07
    شكرا ميرة على المداخلة المفدة وبالنسبة للجواب الثاني ممكن يكو ن الخس

    وأترك لك معلومات عن الخس وفوائده ولاسما بدأ موسمه
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/17
    صحيح د . نهاد ..معك حق ..
    مشكوووووووور
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/17


    3302.imgcache

    الخس
    من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.


    ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

    وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

    ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

    وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
  • حكيمحكيم مشرف حلقات البحث و الاستشارات الطبية
    تم تعديل 2011/03/17
    شو مشان إني ماعرفت حل ولا وحدة!!!
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2011/03/17
    ماشي الحال حكيم معك معك بتطور مواهبك ههههه

    يسلموا ميرة ... اي و الله بلشت ايام الخس ((( و رح افسد لكم على عمار ... مبارح و هو عم يزبط الوان الموقع كان عم ياكل خس هههههه )))
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/18
    شكرا لك ياميرة وصحتين وهنا على قلب اللي أكل الخس ويا ترى شو أخبار النوم معه

    ياسيدي لا تطور ولا شي والسر عند ميرة

    خدلك هالحزورة :ما هو الشئ الذي يقرصك ولا تراه ؟
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/18
    أهلين فيك حكيم ..وجودك ومرورك بيكفي
    ومتل ما قالوا الشباب بكرة بنعديك ..هههه
    د. أحمد صحة وهناااا
    عمااار صحة وهنا ..بس لا تكون نمت وإنت على الكيبورد ..؟؟؟

    حكيم نهاد ..ممكن يكون البرد ..؟؟؟؟
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/18
    لالالالا
    هو الجوع
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/20
    الجوع يعض ...والبرد يقرص ..؟؟؟؟
    شو رأيكووون ؟؟
  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/21
    ما قلنا السر عندك
    كلامك صحيح
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2011/03/22
    ما شاء الله ههههههههه ... و الله التنين بيقرصوا و بيعضوا ...
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/03/26
    حزورة اليوم كتييير سهلة
    شوفو واحكمووووو
    ؟؟؟؟



    اسمي من اسم البتول
    ولوني بيغيظ كل عزول
    بنشط وبقوي كل كسول
    أما الأرق والكآبة فعلاجهم شغلي على طول
    مشروبي طيب مغلي
    والبارد بيطفي شوب العطشان

    عرفتووووني ..؟؟؟؟

    3352.imgcache

  • nehadnehad مشرف منتدى التغذية و الطب البديل
    تم تعديل 2011/03/26
    والله أعلم ميرمية
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2011/03/27
    انا ما كنت بعرف الجواب ... بس حاسس جواب حكيم نهاد منطقي كتير !!
  • ميرةميرة المشرفة العامة
    تم تعديل 2011/07/23
    ما شاالله عليك حكيم نهاد ..عرفتها بسرعة ..

    4013.imgcache

    فوائد الميرمية

    تستخدم الميرامية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:
    -الاضطرابات الهضمية ، وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة.
    -اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ، بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية. كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس.
    - منشطة للدورة الدموية ، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة ، ورجفة اليدين.
    - مقوية لعمل المعدة والأمعاء ، وتفيد ضد الاستفراغ و الإسهال والنزف النسوي ، و السيلان.
    - تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية.
    - مفيده لعلاج الربو. ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو.
    - ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية.
    - مفيدة للالتهاب اللثة و الحلق و الحنجرة.
    - تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ، وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات.
    - تخفف مستوى السكر في الدم.
    - تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي.
    - شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين.
    فهي: منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد.