الصداع في رمضان
أسباب الصداع كثيرة ومتعددة، وأهم أنواع الصداع التي لها علاقة مباشرة بالصوم هي:
صداع يحدث بسبب نقص في نسبة تركيز السكر في الدم ( وهو اهم سبب) خاصة في الساعات الاخيرة من يوم الصوم... وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص وأعراض ظهوره من شخص لآخر ، وعلاجه يكون بزيادة نسبة السكريات في طعام الافطار والسحور، وتأخير السحور قدر الامكان على أن تحتوي الوجبة على نسبة سكريات عالية نوعا ما ، أما مرضى داء السكري الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة الطبيب لإعادة ضبط جرعات الادوية وأوقاتها والوجبات.
صداع يحدث عند معتادي تناول المنبهات بكثرة كالقهوة وماشابه ... فالصوم يقلل من نسبة الكافئين في الدم فتحدث اعراض النقص على شكل صداع وضعف..
صداع يحدث عند مرضى ارتفاع ضغط الدم، نتيجة لعدم تناول أدويتهم بالشكل الصحيح، أو لإهمالهم في الوجبات اليومية و زيادة نسبة الدهون والاملاح بها.... لذا فإن عليهم زيادة مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم...
صداع ناتج عن أسباب نفسية، حيث تتقلص العضلات المحيطية بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب بآلام فيها... لذا على من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب مايثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الامكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الالم.
التعليقات
مشكورة حبيبتي على الموضوع
العفو د.أحمد...
والصداع عنجد مشكلة عويصة برمضان سواء للمدخنين او غيرهن .. خاصة بفترة الصيف...
اللهم أعنا على صيامه وقيامه...
بالنسبة للدخنام شبها الريحة أبو حميد !!!!!!
ومعك حق د.حازم ... غابت عن بالي هالفكرة ....
نعيمة .. شكلك انتي كمان متدايئة من ريحة الدخان .... شو قصتكن؟؟ يلا .. بترتاحو منها هالشهر
مشكوره صيدلوه مقالك رائع وفعلا بيحصل معايا كل الاسباب دى ما عدا التخدين طبعا
اللى اعرفو عن اسباب الصداع عامه اعتقد حدوث vasodilation فى المخ