قرأت لك

وصلني هذا الموضوع على الايميل وأحببت أن تشاركوني قراءته وابداء رأي أهل الاختصاص :


عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



(من الساعة 9 – 11 مساءا)

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



(من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا)

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


(من الساعة 1 – 3 صباحا)

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


(من الساعة 3 – 5 صباحا)

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت


والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





(الساعة 5 صباحا)

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم


وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


(الساعة 7 – 9 صباحا)

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا

عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


(من منتصف الليل – 4 صباحا)

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

التعليقات

  • تم تعديل 2009/07/01
    معلومات قيمة ...... انتظر آراء المختصين
    شكرا بارك الله فيك
  • تم تعديل 2009/07/01
    شكرا عاشقة العلوم
    بارك الله بك
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2009/07/01
    بارك الله فيك حكيم
    بصراحة ما عندي أدنى فكرة عن الشي اللي تفضلت فيه و ما مر معي أي شي من هالكلام رغم أني درست فيزيولوجيا الجسم
    انما الجسم يتخلص من السموم متى وجدت و يتخلص منها حسب حالته العامة و الجهود الاخرى التي تستهلك طاقة الجسم
    و ينتج ما يحتاج إليه بمجرد نفصه في أي وقت ......... بالتأكيد لا نغفل أن الجسم له طاقة اذا تحولت لعمل في الجسم سيضعف اداء الاجهزة الاخرى ( مثل الانشطة الرياضية أو الفكرية أو ما شابه )

    و بالنسبة لازدياد السعال في الصباح الباكر : قد يكون للهواء البارد دور في احداثه و الله أعلم

    اعتذر عن عدم معرفتي لكن الكمال لله وحده ......... ان شاء الله سأبحث في مواقع الدراسات الجديدة لعلي أجد ما يسركم
  • تم تعديل 2009/07/01
    لا عليك دكتور أنا بعمر والدك وأول مرة أقرأها وسوف أتابع الموضوع
  • تم تعديل 2009/07/02
    [align=center]ممممممممممممممممممممم كمان أنا ما بعرف شي بس شكرا لك حكيم
    [/align]
  • تم تعديل 2009/07/02
    شكرا لمرورك وحب الاستطلاع عندكم بارك الله بكم
    سعدنا بمرورك
  • محمد حلبيةمحمد حلبية عضو ماسي
    تم تعديل 2009/07/03
    شكرا دكتور نهاد على الموضوع الجميل و بغض النظر عن صحة المعلومات و لا لأ كل يوم لحظة يكتشف العلماء شئ جديد يبرهن على دقة الجسم البشري و تنظيمه و روعة خلق الله
  • تم تعديل 2009/07/03
    شكرا عمار
    بعد البحث فكانت هذه المعلومات نتيجة دراسات على مجموعة من المتبرعين ولكن هذا الكلام لايكفي مازال البحث جاري
  • تم تعديل 2009/07/03
    [align=center]سبحان الله...( وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا..)

    من سننه صلى الله عليه وسلم..
    النوم مبكرا وبعد صلاة العشاء..
    ثم الاستيقاظ قبل طلوع الفجر..
    أكيد ما كانت من فراغ...
    وبنظري..
    فإن تخصيص تناول 7 حبات من العجوة الواردة في الهدي النبوي ..
    صباحا هي أكبر دليل..وذلك لأن أنواع التمور والرطب أول ما نعالج به فقر الدم..
    وله دور فعال في مكافحة الامساك..- الذي يلعب دوره في التخلص من السموم..
    ( من اصطبح بسبع تمرات عجوة مما بين لابتيها - أي المدينة المنورة- ..
    لم يصبه في ذلك اليوم سم ولا سحر.. )
    مشكور كتير د . نهاد..تقبل مروري..[/align]
  • تم تعديل 2009/07/03
    شكرا ميرة لمداخلتك المفيدة
    وقد أسعدني مرورك وأدعوك لقراءة مقال عن فوائد أكل سبع تمرا ت في الصفحة الثانية في التغذية والطب البديل وشكرا لاهتمامك
  • تم تعديل 2009/07/03
    عندي معلومات تتنافى مع ماورد في هذا الموضوع والعلم لله
    اولا كل عضو في الجسم له شريان ووريد .الشريان عن طريقه يصب الدم في العضو ويحتوي على الاكسيجين وامور يحتاجها العضو والوريد يحتوى على دم غني بثاني اكسيد الكربون والسموم التي يتخلص منها العضو وعلى حسب ماورد في هذا الموضوع فان الدم ياتي الى العضو بالنهار ويخرج بالليل وقت نوم الانسان.اكيد لا. الدورة الدموية الكبيرة دائمة التجديد خلال اليوم بأكمله يصب الدم الغني بالاوكسيجين و المواد التي يحتاجها كل عضو ثم تتخلص الاعضاء من السموم وثاني اكسيد الكربون عن طريق الدم الذي هو في الوريد وهكذا.
    وبالنسبة للسعال الذي يشتد في الليل عند النوم هذا راجع الى استلقاء الجسم يعنيposition couché du corps لأن عند الاستلقاء القلب يضغط على الرئة واذا كانت الرئة تعاني من مشكل فهنا القلب يزيد عليها لا ادري ان وصلت الفكرة لأنني حاولت الطرجمة لا اعرف الانجليزية للتوضيح اكثر.و اذا انتقل الجسم من position assise à la position demi-assiseمن الاستلقاء الكامل الى نصف استلقاء هذا سيحسن وضعه وكما اضاف كذلك دكتور احمد الحرارة والتعرق كذلك تؤثر.
    بالنسبة للكبد له دور جد هام في تخلص الجسم من السموم فهو اكثر الاعضاء تخصص بهذا الامر ثم تليه الكليتين فاذا كان هذا دوره وهو لا يتخلص منها الا في الليل فستتراكم عليه ونعلم انه طريقة النوم الافضل هي على الجهة اليمنى اذن ستضغط المعدة على الكبد وستعيق عمله فلو كان حقا لما نصحنا الرسول عليه السلام بالنوم على الجهة اليمنى لما يمثله الكبد من اهمية في الجسم. والكليتين دائمتي العمل لو كانت تتخلص من الدهون في الليل فقط لكان التبول في النهار الباكر او في الليل فقط والحقيقة العكس.
    انا على حسب معلوماتي في فترة النوم يكون التنظيم للعقل حيث كلما كان النوم باكر والاسترخاء التام يفسح المجال للعقل حتى ينظم اموره وترتاح خلايا المخ ويثبت الامور التي تتعلق بالذاكرة ولهذا ينصح للطلبة بالنوم المبكر والعميق حتى تثبت المعلومات في الذاكرة جيدا.
    وبهذا عندما تكون المناطق في المخ المتخصصة بكل عضو مرتبة ومنظمة عمل هذا العضو يكون بالدرجة المبتغاة وبنوعية جيدة.
    وكذلك كثرة السهر تجعل الانسان مرهق وعصبي وهدا مايعيق المخ وبالتالي الاعضاء عن العمل الجيد.
    ويبقى هذا رأيي والعلم لله
  • تم تعديل 2009/07/03
    هناك خطأ قصدت تخلص الكليتين من السموم وليس الدهون ههههههه اعذرو هفوتي
  • تم تعديل 2009/07/04
    شكرا لك طبيبتنا وكما قلت والله أعلم
    وأنا أشك بهذهالمواقيت ولكن مازال البحث جاري
  • تم تعديل 2009/07/04
    الله يكون بعوني لصلح نومي !
    شكرا لك
  • تم تعديل 2009/07/04
    وليش قلقت منامك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خليك نائم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • تم تعديل 2009/07/04
    كلام رائع من الجميع شكرا لكم معلومات قيمة
  • تم تعديل 2009/07/04
    الشكر لاهتمامك