سجل دخولك بنصيحة طبية

مجهول

أهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا بكم لواحـــــة وملتقى النصائح الطبيه..

بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره وجتها في احد المنتديات أعجبتي فوددت أن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

اليكم هذه النصيحة ..
:288:تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.

:288:

dr.joan

جميل نصيحة رائعة ..و كمان بالنسبة للنوم يجب (يجب) عدم الأكل قبل النوم مباشرةً

مجهول

اشرب كأسين من االماء ثم تناول سبع تمرات

سراج الدين عابد

صحيح لا تقسم
ومقسوم لا تاكول
وكول لتشبع !

om67

اياك من ادخال الطعام عاى الطعام

مجهول

ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة
وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة

dr.joan

أنصح بهذه الأيام من الإقلال من شري العصير الصناعي لما لها من تأثيرات تحسيسية و مسرطنة ...

مجهول

اكثر من اكل الفواكه في الصيف لأن 80 بالمئة من مكوناتها هو عبارة عن ماء ولكن اغسلها جيدا لأن التسممات الغذائية تكثر في الصيف.

الفتاة الحالمة

[align=center]تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

[/align]

Dr.Ahmad

[align=center]يقول الامام الشافعي رحمه الله
ثلاث هن مهلكة الانام ....... و داعية الصحيح إلى السقام
دوام مدامة و دوام وطء ....... و ادخال الطعام على الطعام
[/align]