النوم أثناء النهار ينعش الذاكرة

Dr.Ahmad

النوم أثناء النهار ينعش الذاكرة



توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن النوم لفترة قصيرة أثناء النهار يساعد على تقوية كفاءة الذاكرة.

وأشارت الأبحاث إلى أن الدراسة التي أجريت على 33 شخصاً نالوا قسطا من النوم أثناء النهار استغرق 45 دقيقة، حيث لوحظ قدرة الذين نالوا قسطاً من النوم على تذكر المعلومات والمشاهد التى شاهدوها قبل النوم بصورة أسرع وأقوى من أقرانهم ممن لم يحصلوا على هذا القسط من النوم


.

dr.joan

هاد الموضوع رد عليه سابقاً سفير الغرام و ذكر حديث شريف
(قيلوا فإن الشياطين لا تقيل)
شكراً