خطر التفكير الطويل قبل النوم !!

lujain_91lujain_91 عضو مميز
تم تعديل 2008/12/16 في مواضيع طبية غير مصنفة
خطر التفكير الطويل قبل النوم

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح . ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطير.... !!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها ..من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية.
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت وقد يتطور الى التفكير في الرحيل عن الحياة الى الموت.
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح وكره الذات والأهل. " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية التي قد تهلك نفسا بريئة ..
فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر
~ودمتم بود~

التعليقات

  • dr.joandr.joan عضو ماسي
    تم تعديل 2008/12/02
    بس كيف الخلاص من هل الأمر....
    لان أنا دائماص قبل ما نام بفكر بكل شيء ساويتو اليوم؟؟؟
  • Dr.AhmadDr.Ahmad مدير عام
    تم تعديل 2008/12/03
    انا كنت سابقا ( قبل ما ادخل الكلية المصونة ) فكر كثير قبل النوم :penaud04[1]: أما الان فما عم وصل لمرحلة ما قبل النوم لاني عم نام عالكتب :smile03[1]: و للكلية كل الفضل ( اللي يريحني منها ) :99:
  • تم تعديل 2008/12/03
    والله يانايس حطيت ايدك على الجرح،أنا كتبر بفكر قبل مانام ومهما كنت تعبانة مابقدر ولا بشكل نام بسهولة،عنجد هي مشكلة ماعم لاقيلها حل،والمشكلة الأكبر اني مابكون عم فكر بأشياء كتير مهمة.
  • تم تعديل 2008/12/03
    شي حلو والله مشكورة ريمي وبارك الله فيك
  • تم تعديل 2008/12/06
    وانا كمان كتيير بفكر قبل النوم

    والواحد لاز يقعد مع حالو ويشوف شو عمل لو للحظات !!!

    مع تحياتي
  • تم تعديل 2008/12/09
    موضوع حلو و يسلم هالديات
    بس برأيي التفكير قبل النوم ممكن يكون إيجابي
    يعني لما أنا بفكر بأخطائي و بحط حلول لإلها ببدأ انهاري التاني عرفان شو بدي أعمل و ما بعود بغلط نفس الغلط
    بعدين و الله الواحد ما عبيلاقي وقت يراجع حالو غير قبل ماينام
  • lujain_91lujain_91 عضو مميز
    تم تعديل 2008/12/16
    شكرا للمرور
  • lujain_91lujain_91 عضو مميز
    تم تعديل 2008/12/16
    شكرا للمرور .......................................
    ..............................